pH vaginal et santé reproductive : ce qu’il faut savoir

En bref : Le pH normal du vagin se situe entre 3,8 et 4,5, et cette acidité protège des infections. Il peut être déséquilibré par les règles, les rapports, les antibiotiques, les douches vaginales et la ménopause, ce qui favorise les mycoses et les bactéries nocives. Pour le préserver, évitez les douches vaginales et portez des sous-vêtements en coton. Consultez en cas de pertes malodorantes, jaunes ou vertes, ou de pertes blanches épaisses avec démangeaisons.

Le pH vaginal joue un rôle essentiel dans la protection de la santé intime et reproductive de la femme. Voici les principales questions que se posent souvent les patientes à ce sujet.

• Le vagin est naturellement caractérisé par un environnement acide, avec un pH compris entre 3,8 et 4,5.
• Qu’est-ce qui cause cette acidité vaginale ?

Elle est due à la présence d’une bactérie bénéfique, le lactobacille, qui sécrète de l’acide lactique et aide à maintenir cet équilibre naturel.

Chez les femmes en âge de procréer, un pH vaginal sain se situe entre environ 3,8 et 4,5 ; il est naturellement plus élevé avant la puberté et après la ménopause.

• Quels sont les bienfaits d’un environnement vaginal acide ?

Cet environnement acide empêche la prolifération de bactéries, champignons et autres germes nocifs, contribuant ainsi à préserver la santé vaginale au quotidien.

• Y a-t-il des facteurs qui peuvent modifier le pH vaginal ?

Oui, plusieurs facteurs peuvent influencer cet équilibre, comme :

• Les règles, car le sang est alcalin
• Les rapports sexuels, car le sperme est alcalin
• Les antibiotiques, qui peuvent réduire les bactéries bénéfiques
• L’utilisation de douches vaginales alcalines
• La ménopause, qui entraîne une diminution des œstrogènes et tend à alcaliniser le vagin
• Que se passe-t-il si l’environnement vaginal passe d’acide à alcalin ?

Lorsque le vagin devient moins acide (pH supérieur à environ 4,5), cela favorise la prolifération de bactéries nocives et peut entraîner des infections telles que la vaginose bactérienne ou la trichomonose. Les infections à levures (champignons), en revanche, surviennent généralement alors que le pH vaginal est encore normal. Voir aussi les infections vaginales.

• Comment prendre soin de son pH vaginal au quotidien ? - Évitez les douches vaginales
• Privilégiez des protections intimes qui respectent le pH vaginal naturel
• Portez des sous-vêtements en coton et aérez régulièrement la zone intime
• Utilisez des préservatifs, qui limitent le contact du sperme alcalin avec le vagin
• Comment savoir si l’on a une infection vaginale ?

Certains signes doivent inciter à consulter, notamment des pertes malodorantes, jaunes ou vertes, ou des pertes blanches épaisses et grumeleuses accompagnées de démangeaisons.

• Peut-on mesurer son pH vaginal soi-même ?

Oui, cela est possible à l’aide de bandelettes de test de pH disponibles en pharmacie, mais le résultat peut être trompeur peu après les règles ou un rapport sexuel, et un pH normal n’exclut pas une infection à levures ; ces bandelettes ne remplacent donc pas un examen médical.

Pour toute question sur votre santé gynécologique ou reproductive, l’équipe du Dr Najeeb Layyous reste à votre écoute pour un accompagnement personnalisé.

Dr Najeeb Layyous F.R.C.O.G

Obstétricien consultant, gynécologue et spécialiste de l’infertilité