التقدم في السن والرغبة الجنسية لدى النساء: الأسباب وطرق التعامل معها

الخلاصة: تراجع الرغبة الجنسية مع التقدم في السن أمر شائع وطبيعي، ويختلف من امرأة لأخرى. سببه الأساسي انخفاض الإستروجين الذي يسبب جفاف المهبل وترقق أنسجته فيصبح الجماع غير مريح، إضافة إلى انخفاض التستوستيرون، والتوتر، واضطراب النوم، وبعض الأمراض كالسكري والضغط وأدويتها. استشيري الطبيبة، فكثير من هذه الأسباب قابل للعلاج

يُعد انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء المتقدمات في السن أمرًا شائعًا وطبيعيًا، وتتداخل فيه عدة عوامل، وتختلف حدته من امرأة لأخرى. فالأمر لا يقتصر على الهرمونات فحسب، بل يتعلق أيضًا بشعور المرأة تجاه جسدها وحالتها النفسية وعلاقاتها من حولها.

غالبًا ما يترافق التقدم في السن لدى النساء مع انخفاض في الرغبة الجنسية، ويحدث ذلك نتيجة عوامل متعددة، منها ما هو هرموني، وجسدي، وعاطفي، واجتماعي.

التغيرات الهرمونية (العامل الأساسي)

• الإستروجين: يُعد انخفاضه العامل الأكثر تأثيرًا؛ إذ يؤدي إلى جفاف المهبل وترقق الأنسجة، مما يجعل الجماع غير مريح. كما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يُضعف الإثارة والحساسية.
• التستوستيرون: مع تقدم النساء في السن، ينخفض مستواه تدريجيًا، مما قد يُقلل من الرغبة الجنسية لديهن.

الصحة النفسية والعاطفية

• يزيد التوتر والقلق والاكتئاب من مستوى هرمون الكورتيزول، مما يُضعف الرغبة الجنسية.
• مشاكل صورة الجسم وانخفاض تقدير الذات، والتي غالبًا ما تُحفزها تغيرات جسدية مثل زيادة الوزن أو ظهور علامات الشيخوخة على الجلد، قد تجعل المرأة تشعر بأنها أقل جاذبية.
• اضطرابات النوم بسبب التعرق الليلي والأرق قد تؤدي إلى التعب وقلة الرغبة في الجماع.

الأدوية والحالات الصحية المرافقة

مثل مضادات الاكتئاب، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والتهاب المفاصل، والتي قد تؤثر بدورها على الرغبة الجنسية.

الجانب النفسي والاجتماعي بعد انقطاع الطمث

تشعر بعض النساء بنوع من التحرر بعد انقطاع الطمث، إذ يزول القلق من الحمل وتزداد الثقة بالنفس، بينما قد تشعر أخريات بفقدان شيء من أنوثتهن، مما قد يؤثر سلبًا على رغبتهن الجنسية.

من المهم أن تعلم كل امرأة أن هذه التغيرات طبيعية، وأن العديد من هذه العوامل يمكن التعامل معها والتخفيف من أثرها من خلال الدعم النفسي، والتواصل المفتوح مع الشريك، والتدخلات الطبية المناسبة عند الحاجة. ومن هذه التدخلات: المزلقات والمرطبات المهبلية والإستروجين المهبلي الموضعي لعلاج الجفاف وألم الجماع، والعلاج الهرموني لأعراض سن اليأس، كما يمكن للطبيب أن يصف التستوستيرون بجرعات نسائية لضعف الرغبة الجنسية بعد انقطاع الطمث إذا لم يكفِ العلاج الهرموني وحده، مع المتابعة بالتحاليل. إذا كنتِ تشعرين بأن هذا الأمر يؤثر على جودة حياتك، فلا تترددي في استشارة طبيبة أو طبيب نسائية متخصص لمناقشة الخيارات المتاحة بما يناسب حالتك.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم