خرافات وحقائق حول نظافة المهبل

الخلاصة: المهبل ينظف نفسه ذاتياً، ولا يحتاج إلى صابون من الداخل، بل يسبب الصابون تهيجاً وجفافاً. ومن الخرافات أيضاً أن كل إفرازات تعني التهاباً، وأن تبخير المهبل مفيد، وأن الاستحمام يُمنع أثناء الدورة. الصحيح: نظفي المنطقة الخارجية فقط، وارتدي ملابس قطنية فضفاضة، وتجنبي المعطرات ومزيلات العرق في هذه المنطقة.

من واقع خبرتي، لاحظتُ أن موضوع نظافة المهبل يُساء فهمه عالميًا

.

هناك عوامل عديدة تُؤدي إلى هذا الفهم الخاطئ، منها:

• الإعلانات على مواقع التواصل الاجتماعي التي قد تكون مُضللة
• المعتقدات الثقافية

نتيجةً لذلك، تمارس النساء العديد من السلوكيات التي قد تكون ضارة.

الخرافة الأولى: استخدمي الصابون لتنظيف الجزء الداخلي من المهبل.

• ينظف المهبل نفسه ذاتيًا من خلال البكتيريا ودرجة الحموضة (PH)، لذا فإن استخدام الصابون قد يسبب تهيجًا والتهابًا وجفافًا.

ماذا أفعل؟

نظفي المنطقة الخارجية فقط (الجلد المحيط بمدخل المهبل) باستخدام الصابون.

الخرافة الثانية: أي إفرازات مهبلية تعني وجود عدوى.

• من الطبيعي وجود إفرازات مهبلية فسيولوجية، وهي عديمة الرائحة واللون أو بيضاء اللون.
• لا تُعتبر الإفرازات علامة على وجود عدوى إلا إذا كانت كريهة الرائحة أو تُسبب أعراضًا مثل الحكة.

الخرافة الثالثة: يجب استخدام مزيلات العرق لرائحة منعشة في منطقة العجان.

• هذا يسبب تهيجًا للجلد مع عدوى بكتيرية.
• وجود رائحة طبيعية خفيفة للمهبل أمر طبيعي.

الخرافة الرابعة: الملابس الداخلية الضيقة مقبولة

• الملابس الضيقة تحبس الرطوبة والحرارة، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا/الفطريات
• تجنبي الملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الصناعية، واختاري الملابس القطنية الفضفاضة

الخرافة الخامسة: لن تصابي بعدوى مهبلية إذا لم تكوني نشطة جنسيًا

• ليست كل أنواع العدوى تنتقل جنسيًا، فالعديد من أنواع العدوى البكتيرية والفطرية ناتجة عن تغيرات هرمونية، أو مرض السكري، أو الملابس الضيقة، أو قلة النظافة، أو أسباب أخرى عديدة.

الخرافة السادسة: تبخير المهبل يمنع العدوى

• قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو حروق

الخرافة السابعة: تجنبي الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

• الاستحمام اليومي وغسل المنطقة الخارجية يساعدان في الحفاظ على النظافة ويمنعان العدوى.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم