انتفاخ الجسم أثناء الحمل: الأسباب ومتى يستدعي القلق

الخلاصة: يزداد حجم الدم والسوائل في جسم الحامل بنسبة قد تصل إلى 50%، فيظهر تورم تدريجي في القدمين والكاحلين يزداد آخر النهار ويخف بالراحة ورفع القدمين، وهذا طبيعي. أما التورم المفاجئ الشديد، أو تورم الوجه واليدين، خاصة مع صداع شديد أو تغير في الرؤية أو ارتفاع الضغط، فقد يدل على تسمم الحمل ويستدعي مراجعة الطبيب فوراً.

يُعد انتفاخ الجسم أثناء الحمل من الأعراض الشائعة جداً التي تعاني منها نسبة كبيرة من الحوامل، خصوصاً في الثلثين الثاني والثالث من الحمل. ويحدث هذا الانتفاخ نتيجة مجموعة من التغيرات الفسيولوجية الطبيعية التي ترافق رحلة الحمل، وفي أغلب الأحيان لا يستدعي القلق، لكن من المفيد معرفة علاماته الطبيعية وتلك التي تستوجب استشارة الطبيب.

ما سبب الانتفاخ أثناء الحمل؟

خلال الحمل يزداد حجم الدم والسوائل في جسم المرأة بنسبة قد تصل إلى 50 بالمئة، وذلك لدعم نمو الجنين والمشيمة وتحضير الجسم لعملية الولادة. هذه الزيادة في السوائل قد تؤدي إلى تجمعها في الأنسجة، مما يسبب ما يُعرف بالوذمة (edema)، والتي تظهر غالباً في القدمين والكاحلين، وأحياناً في اليدين والوجه.

كما تلعب التغيرات الهرمونية دوراً مهماً، إذ يسبب هرمون البروجسترون ارتخاء جدران الأوعية الدموية مما يسهل تسرب السوائل إلى الأنسجة المحيطة. إضافة إلى ذلك، يضغط الرحم المتضخم على الأوردة في الحوض مما يبطئ عودة الدم من الأطراف السفلية إلى القلب ويزيد من حدوث الانتفاخ.

متى يكون الانتفاخ طبيعياً؟

غالباً ما يكون الانتفاخ طبيعياً عندما:

• يظهر تدريجياً خلال الحمل.
• يزداد في نهاية اليوم أو بعد الوقوف الطويل.
• يتحسن مع الراحة أو رفع القدمين.
• يكون في القدمين والكاحلين بشكل أساسي.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

رغم أن الانتفاخ غالباً طبيعي، إلا أن بعض الحالات قد تشير إلى مشكلة طبية مثل تسمم الحمل. لذلك يجب مراجعة الطبيب إذا كان الانتفاخ:

• مفاجئاً وشديداً.
• مصحوباً بانتفاخ واضح وملحوظ في الوجه واليدين.
• مترافقاً مع صداع شديد أو تشوش في الرؤية.
• مصحوباً بارتفاع ضغط الدم.
• مترافقاً مع ألم شديد في أعلى البطن تحت الأضلاع أو تقيؤ مفاجئ في النصف الثاني من الحمل. - في ساق واحدة فقط، خاصة إذا كان مصحوباً بألم أو احمرار أو سخونة في بطة الساق، أو مع ضيق في التنفس أو ألم في الصدر، فقد يدل ذلك على جلطة دموية ويستدعي مراجعة الطوارئ فورًا.

نصائح للتخفيف من الانتفاخ أثناء الحمل

• تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• رفع القدمين عند الجلوس.
• شرب كميات كافية من الماء.
• التقليل من الأطعمة الغنية بالملح.
• ممارسة المشي الخفيف لتحسين الدورة الدموية.
• ارتداء أحذية مريحة وتجنب الأحذية الضيقة.

يُعتبر انتفاخ الجسم أثناء الحمل من التغيرات الطبيعية في معظم الحالات، وهو نتيجة زيادة السوائل والتغيرات الهرمونية في الجسم. ومع ذلك، يجب الانتباه لأي انتفاخ مفاجئ أو شديد ومراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مضاعفات. إذا كنتِ تشعرين بالقلق حيال أي عرض يرافق حملك، فلا تترددي في التواصل مع عيادة الدكتور نجيب ليوس لمتابعة حملك بعناية واطمئنان.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم