الحمل في الشهر الرابع

الخلاصة: يشمل الشهر الرابع الأسابيع 14–17، وفيه تتكون بصمات الأصابع، ويكتمل تكوين الأذنين فيبدأ الجنين بالسمع، ويتصلب الهيكل العظمي، وقد تشعر الأم بحركات خفيفة. يكبر البطن بوضوح، ويزداد حجم الدم، وقد يظهر الخط الداكن على البطن واحتقان الأنف. غالباً يخف التعب في هذه المرحلة، ويُنصح بزيادة البروتين وأوميغا-3 وتمارين عضلات الحوض.

• الحمل في الشهر الرابع (الاسبوع 14-17 من الحمل)

الاسبوع الرابع عشر من الحمل:

• وزن طفلك 43 غراماً، وطوله 9سم.
• بصمة أصابعه تشكلت في هذا الوقت، وسوف يبدأ يركل بقدميه، ويعبس بوجهه، ويمص بأصبعه.
• يبدأ الزغب بالنمو ليؤمن الدفئ الخارجي للطفل.
• تبدأ كليتيه بإنتاج البول، ومثانة البول تمتلئ وتفرغ كل نصف ساعة، ولن يكون البول مركز لعدم قدرة الكلى على امتصاص الماء.
• يبدأ البنكرياس بإكمال نموه وانتاج هرموناته.
• يبدأ الكبد بافراز عصارته ويبدأ الطحال بإنتاج خلايا الدم الحمراء.
• المشيمة سوف تزود طفلك بجميع احتياجاته من المواد الغذائية.
• سوف يكبر حجم بطنك.
• مجرى الانف عندك سوف ينتفخ فيمكن حينها ان تعاني من الشخير.
• سوف يزيد حجم الدم لديك والاوعية الدموية تصبح هشه فيمكن ان تلاحظي نزول دم من أنفك ولكن اذا أصبح بشكل منتظم، أو بكميات غزيرة فيجب اعلام طبيبك بذلك.
• سوف تلاحظين توسع بالاوعية الدموية الموجودة بالثدي، ويصبح لون المنطقة المحيطة بالحلمة أغمق وأكبر.
• يجب عليك التركيز على البروتين في غذائك لتزويد طفلك بالأحماض الأمينية التي يحتاجها لبناء عضلاته وأعضائه، ويتوفر البروتين، باللحوم والجبنة والحليب والبذور والبندق.

جنين 14 اسبوع

جنين 14 اسبوع

الاسبوع الخامس عشر من الحمل:

• طول طفلك الآن 10سم، ووزنه 75غم.

• تزيد أرجله طولا اكثر من ذراعيه، وهو الآن يتحرك ويتلوى في السائل الأمينوسي.

• هو الآن يتنفس في هذا السائل لمساعدته على نمو حويصلات الهواء في رئتيه.

• عضلات وجهه تبدأ بإظهار معالم الكشرة والتجهم.

• على الرغم من اندماج جفون عينيه فهما حساستان للضوء.

• اذنه تواصل نموها، وسيبدأ بسماع الأصوات بين الأسبوع 18 و24 تقريبا، ولا مانع من أن تتكلمي معه من الآن.

• الآن تستطيعين معرفة جنس طفلك اذا كانت وضعيته جيدة.

• تتابع الأمعاء رحلتها الى جسم طفلك.

• يمكن لأعراض الحمل التي كنت تشعرين بها ان تختفي خلال هذا الأسبوع.

• يمكن ان تلاحظي زيادة بالوزن حوالي 5 باوند.

• يمكن ان تلاحظي ظهور خط طولي في وسط بطنك وهو يدعى (لاينا نيغرا)، وسوف يختفي بعد الولادة.

• استمتعي بهذا الجزء من الحمل (الثلث الثاني) لأن التعب والارهاق سوف يعود مجددا في الثلث الثالث من الحمل (الثلث الأخير).

• أوميغا3 مفيد لنمو دماغ طفلك وعينيه وقد يقلل قليلا من خطر الولادة المبكرة، ويمكن ان تجدي هذا العنصر بالسمك (حصتان أسبوعيا مثل السلمون والسردين، مع تجنب الأسماك الكبيرة عالية الزئبق كالقرش وسمك أبو سيف) والجوز والبيض المدعم بأوميغا3.

• يمكن ان تمارسي التمارين الرياضية وانت مطمئنة، ولكن تجنبي ركوب الخيل وتسلق الجبال ورياضة التزلج.

تجدين تفاصيل أوفى عن هذا العنصر الغذائي في مقالتنا عن أوميغا 3 أثناء الحمل.

جنين 15 اسبوع

جنين 15 اسبوع

الأسبوع السادس عشر من الحمل:

• طول طفلك 12سم، ووزنه100غم.
• أذنه وعيونه بالمكان المناسب تقريبا.
• يمكن ان تشعري بحركة بسيطة لطفلك، ويمكن ان يمسك بيديه الحبل السري، اذا كان مكان المشيمة بالجدار الأمامي من الرحم فتكون مثل الإسفنجة، ويمكن أن يتأخر شعورك بالحركة لذلك لا تشعري بالقلق.
• مكان رحمك الآن في المنتصف بين عظام العانة والسرة.
• شعرك ووجهك متألقين.
• تجنبي الساونا وأحواض الماء الساخن (الجاكوزي) وجلسات تسمير البشرة، لأن ارتفاع حرارة جسمك قد يؤثر على نمو طفلك.

جنين 16 اسبوع

جنين 16 اسبوع

الأسبوع السابع عشر من الحمل:

• طول طفلك الآن 13-14سم، ومعدل نموه سريع.
• وزنه حوالي 140 غراماً.
• هيكله العظمي اصبح أصلب، وتكونت الغضاريف.
• الدهون البنية بدأت بالتراكم، ولها دور مهم في تنظيم حرارة جسم الجنين.
• ما زال جلده شفافا ورقيقا ويمكن أن تشعري بعدم التوازن لذا توخي الحذر وحاولي تجنب إرتداء الكعب العالي.
• عند ركوبك السيارة ضعي طرف حزام الأمان السفلي أسفل بطنك.
• يمكن أن تعاني من الإمساك، بسبب تأثير البروجسترون الذي يعمل على إبطاء حركة الأمعاء.
• أنه الوقت المناسب لتبدأي بممارسة تمارين عضلات قاع الحوض (تمارين كيجل) يوميا، فهي تقلل من خطر سلس البول أثناء الحمل وبعد الولادة.
• تناولي السوائل بشكل جيد، ومارسي التمارين الرياضية الخفيفة لإزالة التوتر.

الدكتور نجيب ليوس F.R.C.O.G

مستشار أمراض وجراحة النساء والولادة والعقم

مقاطع الفيديو